Sådan opretter du dit eget meditationslokale - skaber en designplan

Sådan opretter du dit eget meditationslokale - skaber en designplan
Sådan opretter du dit eget meditationslokale - skaber en designplan

Video: Sådan opretter du dit eget meditationslokale - skaber en designplan

Video: Sådan opretter du dit eget meditationslokale - skaber en designplan
Video: Как убрать ОТЕКИ, ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК и подтянуть ОВАЛ лица. Моделирующий МАССАЖ лица, шеи и декольте 2024, November
Anonim

Selv om de nøjagtige fordele ved meditation stadig bliver afsløret, og der skal slettes definition af denne type aktivitet, viser alt, hvad der hidtil er konstateret, positive resultater. Det ser ud til at meditation kan forbedre kvaliteten af dit liv på forskellige måder, og som følge heraf kan der være noget at tilføje til din opgaveliste som et meditationsrum eller et specielt sted i dit hjem.

Der er ikke noget specifikt sæt regler, du bør følge, når du opretter et meditationsrum. Men det skal alle starte med valget af et værelse eller et rum, du vil bruge til denne aktivitet. Husk, at det skal være et stille rum med begrænset trafik og vigtigst af alt et rum, der får dig til at føle sig godt. Hvis der ikke er plads til rådighed inde i huset, ville det måske være en god ide at have et udendørs rum. Mediterende i haven, for eksempel, synes som en vidunderlig mulighed. {Fundet på rozalynnwoods}.
Der er ikke noget specifikt sæt regler, du bør følge, når du opretter et meditationsrum. Men det skal alle starte med valget af et værelse eller et rum, du vil bruge til denne aktivitet. Husk, at det skal være et stille rum med begrænset trafik og vigtigst af alt et rum, der får dig til at føle sig godt. Hvis der ikke er plads til rådighed inde i huset, ville det måske være en god ide at have et udendørs rum. Mediterende i haven, for eksempel, synes som en vidunderlig mulighed. {Fundet på rozalynnwoods}.
Når du har valgt et værelse eller et rum, er det tid til at klare det. Det er vigtigt, at en meditationsplads er fri for rod, enkel og uden forstyrrelser for at give dig mulighed for at slappe af dit sind. At slippe af med alt, der ikke tilhører der. Der er ikke plads til ekstramateriale i dette rum, kun for det grundlæggende, f.eks. Et lille bord, et kastetæppe, måske nogle gulvpuder eller en behagelig stol. {Fundet på barrettstudio}.
Når du har valgt et værelse eller et rum, er det tid til at klare det. Det er vigtigt, at en meditationsplads er fri for rod, enkel og uden forstyrrelser for at give dig mulighed for at slappe af dit sind. At slippe af med alt, der ikke tilhører der. Der er ikke plads til ekstramateriale i dette rum, kun for det grundlæggende, f.eks. Et lille bord, et kastetæppe, måske nogle gulvpuder eller en behagelig stol. {Fundet på barrettstudio}.
Prøv at bringe naturen ind. Når du mediterer, forbinder du med dine omgivelser og et par naturlige elementer kan kun gøre dig godt. Tilsæt en plante til stuen eller en vase af nykornede blomster. En anden mulighed er at skabe en zen-indretning med sand og muslingeskaller. Du kan også tilføje en vandfunktion til rummet som en lille springvand. {Found on jasonjones}.
Prøv at bringe naturen ind. Når du mediterer, forbinder du med dine omgivelser og et par naturlige elementer kan kun gøre dig godt. Tilsæt en plante til stuen eller en vase af nykornede blomster. En anden mulighed er at skabe en zen-indretning med sand og muslingeskaller. Du kan også tilføje en vandfunktion til rummet som en lille springvand. {Found on jasonjones}.
Husk altid at føje et indvendigt indtryk til indretningen. Dette kan gøres på mange måder. For eksempel kan du inkludere et objekt, du føler dig tæt forbundet med, eller som gør dig tilpas. Det kan også være noget, der lugter smukt og giver dig mulighed for at slappe af eller en dekoration, du har skabt dig selv. Det er også vigtigt ikke at overbelaste rummet, så overdriv ikke med denne del. {Found on siolstudios}.
Husk altid at føje et indvendigt indtryk til indretningen. Dette kan gøres på mange måder. For eksempel kan du inkludere et objekt, du føler dig tæt forbundet med, eller som gør dig tilpas. Det kan også være noget, der lugter smukt og giver dig mulighed for at slappe af eller en dekoration, du har skabt dig selv. Det er også vigtigt ikke at overbelaste rummet, så overdriv ikke med denne del. {Found on siolstudios}.
Når du vælger farvepalet til rummet, bør du forsøge at matche farverne til det humør, du forsøger at opnå. Som et resultat er dette et personligt problem. Alle har en yndlingsfarve eller en farve, der får dem til at føle sig godt. Nogle mener, at pastell nuancer er bedre i dette tilfælde. Andre tyder på mørke farver, med det formål at skabe en hyggelig atmosfære og en indretning, der omslutter dig komfortabelt. {Fundet på imbuedesign}.
Når du vælger farvepalet til rummet, bør du forsøge at matche farverne til det humør, du forsøger at opnå. Som et resultat er dette et personligt problem. Alle har en yndlingsfarve eller en farve, der får dem til at føle sig godt. Nogle mener, at pastell nuancer er bedre i dette tilfælde. Andre tyder på mørke farver, med det formål at skabe en hyggelig atmosfære og en indretning, der omslutter dig komfortabelt. {Fundet på imbuedesign}.
Image
Image

MoreINSPIRATION

Sådan Planlæg Og Design En Moderne Soveværelse
Sådan Planlæg Og Design En Moderne Soveværelse
Hvordan man designer og planlægger et hjemmebiografrum
Hvordan man designer og planlægger et hjemmebiografrum
En lille Meditation Shelter, der sætter dig i kontakt med dine omgivelser
En lille Meditation Shelter, der sætter dig i kontakt med dine omgivelser

Belysningen er også et vigtigt aspekt at tage hensyn til, når du opretter dit meditationsrum. Ideelt set ville det have masser af naturligt lys, i hvilket tilfælde et udendørs område ville være bedst. Men du vil heller ikke have for meget naturligt lys. Vinduesbehandlinger kan hjælpe dig med at løse dette problem, så du kan skabe en hyggelig og behagelig atmosfære. Overvej det rene stof, der lader lyset filtrere igennem. {Fundet på mgaarchitects}.

Anbefalede: