Sick Building Syndrome. Det er en reel medicinsk tilstand, hvor folk oplever sygdom som et direkte resultat af at besætte et bestemt rum eller opbygge og føle sig bedre, når de forlader området. Du kan opleve SBS overalt; Det kunne være din kontorbygning, din yndlingsbutik eller endda dit hjem.
(Bemærk: Hvis du får hovedpine fra at argumentere med din chef eller din ægtefælle, så er det ikke SBS. Der er interpersonelle problemer, der kan forårsage stress eller angst, men de er ikke relateret til bygningen selv.)
Kan dit hjem give dig sygebyggesyndrom?Billede: dSPACE Studio
Hvad er Sick Building Syndrome?
Når du er hjemme, kan du blive udsat for kemiske forureninger fra udstødninger i badeværelset og køkkenet eller fra VVS-ventilationskanaler. Flygtige organiske forbindelser (VOC) kan også forårsage denne tilstand. VOC findes i pesticider, tobaksrøg, tæpper og polstring. Alternativt kan en uventet rumvarmer, en pejs eller en ovn være synderen.
Hvis der er konstruktion i nærheden, kan disse materialer også bidrage til dit sygebyggesyndrom. Derudover kan biologisk kontaminering fra fugle- og insektdråber gøre dig syg.
Hvis du blot renser dit HVAC-system, kan din SBS være under kontrol.Billede: Chalet
Robert Weitz er en certificeret mikrobiologisk efterforsker og grundlægger af RTK Environmental. Han fortæller Freshome: "Hvis dit VVS-system ikke er blevet rengjort, eller filtre ikke er blevet ændret, kan de have støv, skimmel eller andre forurenende stoffer som VOC og andre giftige materialer, der kan findes i maling, opløsningsmidler, rensemidler, tæpper, desinfektionsmidler, luftforfriskere, pesticider, nikotin, lim, boligindretning og byggematerialer."
Så hvad er symptomerne på Sick Building Syndrome? Ifølge Weitz kan du opleve hovedpine og kvalme, hostepasninger eller pludselig udmattelse. Nogle mennesker antager, at det er deres allergier, især når de oplever irritation i deres øjne, hals eller næse. Kløende og tør hud samt problemer med at koncentrere sig er andre symptomer på SBS.
Tag ikke bare på, at du har dine allergier, hvis du oplever disse symptomer i længere tid.Billede: Floorcraft
Støvmider er et problem for nogle mennesker, da de forårsager allergiske reaktioner. Ifølge Astma og Allergi Foundation of America kan støvmider leve i dine møbler, sengetøj, tæpper og fyldte legetøj.
Nogle gange kan formen og fugtigheden i dit hjem gøre dig syg. (Vi har en hel artikel om skimmel her.) Mark England, der ejer AdvantaClean i Raleigh-Durham, NC, fortæller Freshome, at klimaanlæg skal køres fra maj til oktober, og fanindstillingen skal være på "Auto". Hvis du lader den stå på "On", vil systemet køre kontinuerligt, og fugtigheden, som det kondenserer, kan blæses tilbage i huset.
En opsamling af regnvand kan forårsage fugt og skimmelsvamp i dit hjem.Billede: Christopher D. Marshall Architect
Sådan kontrollerer du Sick Building Syndrome
England anbefaler at tilføje tagrender til tag på dit hus og tilføje nedstødninger ved bunden. Dette vil omdirigere regnvand væk fra dit hjem.
Hvis der er et krybningsrum i dit hus, siger England, at du skal sørge for, at der er en dampspærre (plastbelægning) oven på snavs. "Dette sikrer, at fugt fra snavsegulvet ikke fordamper og siver igennem i luften under hjemmet." Han siger, at dampspærringen også hjælper med at fjerne problemer med lugt, skimmel, insekter og trærot.
Hold dit sengetøj rent for at holde symptomerne i stykker.Billede: Highmark Builders
For at bekæmpe støvmider skal du vaske dit sengetøj i varmt vand mindst en gang om ugen. Du kan også bruge lynlåsedæksler på dine madrasser og puder. Vacuum regelmæssigt (ved hjælp af HEPA filtre) og kassere indholdet så hurtigt som muligt. Glem ikke at vakuum og støv typisk glemte områder, som f.eks. Under din seng eller oven på vanskelige steder. Sørg også for, at fugtighedsniveauet i dit hjem er mindre end 50 procent, da sengens bugs som fugtighedsniveauer.
Det er umuligt at undgå VOC i alt, men overvej at gemme genstande, der kan indeholde VOC i din garage eller et andet område væk fra dit hjem. ØSU anbefaler også kun at købe mængden af maling, malingfjernere og petroleum, som du vil bruge i den nærmeste fremtid.
